冠心病患者的饮食注意事项 冠心病病人如何锻炼自己的身体

文章来源:互联网 发文时间:2018-11-14
脑卒中(Stroke)是脑中风的学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄,闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍,临床上表现为一过性...

  冠心病患者的饮食注意事项:

  1、以蔬为主

  辨病施膳每天膳食,应选择有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等血脂不高者,可选用猪油,或猪肉等来炒菜,以利疾病早日恢复。

  2、清淡饮食

  我们一直在提倡饮食要清淡,清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠,具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用有的冠心病的患者,每天食盐的消耗量,应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中,均含有大量的食盐,应敬而远之。

  3、不利饮食

  不利饮食冠心病患者的饮食也要注意,严格控制香烟的尼古丁,对心血管,有直接的损伤作用,可使血压升高、心跳加快并引起心律失常,甚至绞痛酒精有扩张血管作用,饮用少量低度酒并不禁忌,但大量饮用烈酒是绝对禁止的。

  1、步行。在平地上走步,运动强度可以因步行的速度调整,适合大多数的冠心病患者。冠心病患者可以一边步行一边调整运动的强度,除了平地走步,上坡、爬楼梯也是步行的方式,不过强度比较大,热量消耗比较多,仅适合心脏功能比较好的患者。

  2、慢跑。强度、热量消耗比步行大,可以改善心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,不过病情比较重、关节不好的老年患者不适合。

  3、游泳。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用,冷水刺激能促进血液循环,水的压力和阻力对心脏和血液的循环起到特殊的作用,还能提高肺活量。如果冠心病患者对游泳不太擅长,在水中步行也可以。

  4、骑自行车。骑自行车可以促进血液流动,在加强心脏功能的同时,还通过腿部的运动,把血液从末梢血管输送回心脏,同时强化了微血管组织,形成“附带循环”。下肢功能不好的患者慎用。

>> 如果您有更多问题,请点击咨询
您可能感兴趣的内容
特色疗法

并非都是冠心病

近些年,由于冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)患者确实多些,医生对其的警惕性有所提高,但随之而来的是把有胸闷憋气和心电图ST-T改变的患者,一概诊断为冠心病。1老年人并非都是冠心病患者女性,64岁,主...[详细]

脑梗塞
心脑常识

糖尿病合并冠心病,如何运动? 冠心病患者生活方式五忌

运动可加重心脏负担,使血浆容量减少和血管收缩,并诱发心绞痛、心肌梗死及心律失常等危险,若有潜在的冠状动脉疾患可导致猝死。那么合并冠心病的糖尿病患者该如何运动?糖尿病患者的治疗需要遵循五驾马车原理,其中...[详细]

网站首页|医院介绍|专家介绍|特色治疗|心脑常识|治愈病例|脑萎缩常识|网上门诊|网上挂号|联系我们