浅析冠心病的原因有哪些 哪些食物可以预防冠心病

文章来源:互联网 发文时间:2019-03-02
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  浅析冠心病的原因有哪些

  饮食不节:素嗜肥甘厚味或长期饮酒,脾胃受损,运化失常,痰浊内生,阻渴胸阳,气机示畅,发为胸痹。

  高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

  高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件,这是冠心病发病病因之一。

  吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系,这也是冠心病发病病因之一。

  哪些食物可以预防冠心病

  1、冠心病是比较常见的疾病,这种疾病还是比较大的,尤其是会给患者带来很大的痛苦症状,比如:心绞痛、心肌梗死、心律失常等等。

  严重威胁到患者的生命健康,所以尽早做好一些预防的措施,是真的很有必要的,在还没有出现冠心病症状之前,就要好好的调理自己的饮食习惯,首先要多吃点可以预防冠心病的食物,其中包括杏仁,杏仁会有预防血小板凝结的作用,从而对预防冠心病就会有很好的效果。

  2、还可以吃点薏仁,这个食物会有降低胆固醇的作用,胆固醇降低了,也就会对冠心病的发病率会降低很多的,所以时常吃点薏仁也会有很多的帮助,可以将薏仁煮成饭食用。

  就会有很好的作用了,还可以吃点菠菜,我们都知道菠菜中的一些物质,会有很好的预防心血管疾病的作用,而且菠菜还是富含叶酸的食物,比其他营养补充剂更能有效预防冠心病,患者可以适当的多吃点,具体的做法就是大火快炒食用就会有很好的作用了。

  3、海带也会有预防血管阻塞的作用,海带这种食物属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出体外,会有效地预防动脉硬化的效果,从而也就会减少冠心病的发作,具体的吃法可以凉拌,也可以炒菜食用。

  只要弄熟了一般都是可以吃的,而且适当的吃点木耳也会有很好的作用,患者还可以吃点豆制品,豆制品中的蛋白质含量很多,对人体会有很多的好处。

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