降温天警惕冠心病猝死 年轻人如何预防冠心病

文章来源:互联网 发文时间:2019-01-20
脑卒中(Stroke)是脑中风的学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄,闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍,临床上表现为一过性...

  降温天警惕冠心病发生猝死

  近日国内大部分地区都出现了降温天气,特别是在北方甚至出现严寒大雪,低温刺激可使交感神经兴奋,血压增高,心率持续加快,心肌耗氧量增加,让冠心病患者处于危险之中。

  低温刺激还可引起体表小血管的痉挛收缩,动脉血管的收缩与舒张发生障碍,使血流速度缓慢,不能完成正常循环功能。为了进行功能补偿,心肌必须加强工作,这势必加重心脏的负担。

  同时,寒冷刺激引起血管痉挛收缩,增加血液黏滞度。冠状动脉发生痉挛收缩,导致血栓形成,加重冠心病病情。再加上寒冷的气候会改变人们的生活方式,如膳食变化、活动减少,使情绪低沉,从而造成血液循环缓慢,容易形成静脉血栓,更冠心病患者增加了心肌梗死和心脏猝死发生的危险。防寒保暖,安全过冬。

  年轻人应该如何预防冠心病?

  1、合理调整饮食:一般认为,限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸,同时补充维生素C、B、E等,限制食盐和碳水化合物的摄入,可预防动脉粥样硬化。

  2、加强体力活动:从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人,比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些,同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重),改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。

  3、控制吸烟:吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称,在35~54岁死于冠心病的人群中,吸烟者比不吸烟者多4~5倍,吸烟量多者危险性更大,可高达4-5倍,戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少,而且戒烟时间越长效果越大。

  如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

>> 如果您有更多问题,请点击咨询
您可能感兴趣的内容
特色疗法

并非都是冠心病

近些年,由于冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)患者确实多些,医生对其的警惕性有所提高,但随之而来的是把有胸闷憋气和心电图ST-T改变的患者,一概诊断为冠心病。1老年人并非都是冠心病患者女性,64岁,主...[详细]

脑梗塞
心脑常识

糖尿病合并冠心病,如何运动? 冠心病患者生活方式五忌

运动可加重心脏负担,使血浆容量减少和血管收缩,并诱发心绞痛、心肌梗死及心律失常等危险,若有潜在的冠状动脉疾患可导致猝死。那么合并冠心病的糖尿病患者该如何运动?糖尿病患者的治疗需要遵循五驾马车原理,其中...[详细]

网站首页|医院介绍|专家介绍|特色治疗|心脑常识|治愈病例|脑萎缩常识|网上门诊|网上挂号|联系我们