冠心病的五大症状 怎么有效的预防冠心病

文章来源:互联网 发文时间:2019-02-11
脑卒中(Stroke)是脑中风的学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄,闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍,临床上表现为一过性...

  冠心病的五大症状

  一、夜晚低枕睡眠时,自觉胸闷憋气,需抬高枕头卧位(或坐位)方感舒适;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立才能缓解。

  二、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息后自行缓解;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛;饱餐、寒冷或看惊险片后出现胸痛、心悸。

  三、性生活用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

  四、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷;反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓。

  五、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,甚至十余分钟,休息后自行缓解。

  怎么有效的预防冠心病

  1、冠心病的预防需要做到生活要有规律,避免过度紧张保持足够的睡眠,培养多种情趣保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐,良好的情绪也可以预防冠心病。

  2、冠心病患者要保持适当的体育锻炼活动,增强体质,可以起到冠心病的预防作用。

  3、多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%,因此常喝茶可以做好冠心病的预防。

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